Ничто в мире не делается просто так. Ежедневно мы совершаем множество поступков, каждый из которых как-то мотивирован. И это утверждение касается не только каких-то условных явлений или закономерностей, это относится и к поступкам людей. Довольно часто при наступлении каких-то ситуаций мы задаемся вопросом: почему человек поступил так, а не иначе? Поступком руководит определенный мотив и, раскрыв его суть, можно получить ответ на этот вопрос.
Что такое мотивация?
Мотивация — процесс индивидуального или коллективного стимулирования на выполнение действий, направленных на достижение определенных задач. Это движущая сила, внутренний двигатель, который заставляет нас двигаться с определенным вектором.
Довольно условно, правда? Несмотря на то, что мотивация является одной из самых популярных тематик исследований психологов и социологов, на сегодняшний день нет общего определения этого явления. Все потому, исследователи не могут прийти к единой точки зрения о происхождения феномена мотивации. Одни ученые считают, что этот феномен врожденный, другие утверждают, что ее сила зависит от определенных обстоятельств.
От чего зависит мотивация:
Мотив (от лат.moveo — двигаю) – это причина поведения или смысл деятельности.
Стимул (от лат. stimulus — палка для погона скота) – это рычаги,с помощью которых можно вызывать те или иные действия. Например, штраф или премия.
Основные виды мотивации.
Экстринсивная или внешняя мотивация – группа мотивов, появление которых не связано с воздействием внешних факторов на объект. К примеру, у коллеги появилась новая машина, и у вас появляется стимул заработать на аналогичную.
Интенсивная или внутренняя – связана с жизненной позицией личности, ее интересами, потребностями и желаниями. Здесь желание что-то изменить или заполучить происходит внутри вас. Например, захотелось уволиться с работы и заняться любимым хобби. Кстати, ваша внутренняя мотивация может стать для кого-то внешней: желание последовать вашему примеру
Какой бывает мотивация?
Мотивация бывает как положительная так и отрицательная.
В основе первого вида заложено приятные ожидания от совершенного действия, например, буду много работать — получу много денег. Соответственно, отрицательные – имеют обратный эффект. Например, не встану с кровати сейчас – опоздаю на экзамен.
Мотивы могут быть устойчивыми и неустойчивыми. Устойчивые это те, о важности которых не следует напоминать, для поддержания неустойчивых нужна постоянная «подпитка». К примеру, чтобы утолить голод никто из нас не нуждается в «подбадривании», а вот, чтобы сбросить лишние килограммы или отказать от плохой привычки – помощь не помешает.
Каждый из этих видов выполняет одну из функций:
- побуждать к выполнению действий.
- выбирать направление деятельности. Определение способа, за счет которого можно добиться поставленных целей.
- контролировать поведение. Задавшись целью, человек будет корректировать свое поведение и свою деятельность для получения желаемого.
На сделку самому с собой или способы мотивации.
Естественно, выполнять то, что хочется – дело не хитрое. Ведь не нужно долго уговаривать сладкоежку съесть шоколадку. А вот сделать над собой, или уж тем более над кем-то, усилие и выполнить то, что не очень хочется – непростая задача.
Все мотивационные способы можно условно разделить на:
Мотивация персонала (социальная). Это комплекс мер, включающий моральное (похвала, доска почета), профессиональное (повышение в должности) и материальное (денежные бонусы и премии) стимулирование деятельности сотрудников компании.
Мотивацию для обучения. В подростковом возрасте крайне редко возникает мотивация хорошо учиться, поэтому психологи и педагоги прибегают к различным приемам: необычные факты, занимательные опыты или приобщение к общему делу.
Самомотивация. Индивидуальные способы мотивации основаны на собственных убеждениях. Для самомотивации хороши все методики: развитие силы воли («не хочу, но надо»), визуализация (четкое представление результатов) и самовнушение.
