В одном из своих трудов древнегреческий философ Протагор выдвинул тезис: «Человек – мера всех вещей». Его обычно интерпретируют, как отсутствие общей истины: перед человеком открываются только те стороны и свойства вещей, которые ему понятны и интересны. А по каким же критериям можно оценить самого человека? На этот вопрос ответ давно найден: дела, поступки и, как считают сторонники гуманистической психологии, умение постоянно работать над собой и саморазвиваться. Сегодня это дополнение от гуманистов как никогда актуально: самостоятельное развитие расценивается как один из показателей зрелой (читай — успешной) личности. Какие существуют виды развития человека, и какие навыки необходимо прокачивать – в нашем материале.
Что такое самостоятельное развитие?
Самостоятельное развитие – это способность и стремление человека получать знания и совершенствовать навыки, повышать общий уровень культуры.
Это постоянный и непрерывный процесс, необходимость в котором обусловлена высокой скоростью развития науки и техники (индустрия 4.0), а также повышающихся и постоянно изменяющихся профессиональных и социальных запросов.
Из чего состоит саморазвитие
Личность – одна из самых сложных и многогранных категорий научной психологии. Под понятием подразумевается симбиоз биологических и социальных качеств, а также совокупность внутриличностных и межличностных качеств человека. Поэтому количество элементов саморазвития – велико.
Процесс подразумевает под собой работу над комплексом навыков:
- самопознание;
- интеллектуальное развитие;
- личностный и духовный рост;
- улучшение профессиональных качеств;
- поддержание физического здоровья;
- изучение и использование методов самореализации (коммуникация, образование);
- повышение социального статуса;
- достижение поставленных целей.
Ценность самостоятельного развития для человека культивируется на протяжении многих веков. В религиозных течениях Древнего Востока использовались иерархические системы самопознания и развития, достижение вершин в которых позволяло достичь единения с Вселенной и постичь истинную сущность человека. Это в свою очередь должно было открыть знания о роли человека: его талантах, предназначении и т.д.
Для христиан саморазвитие – путь постижения Бога через веру. В психологии самоактуализация – высшая потребность, удовлетворение которой позволит реализовать себя. Но даже, не беря во внимание религиозную составляющую, самостоятельная работа над собой в нынешних условиях – возможность состояться в той или иной сфере.
Уровни развития человека
Безусловно, гармонично развитая личность представляется, как человек, достигший успеха во всех сферах. Но каждый из нас находится на разном уровне развития личности, поэтому и необходимость развития собственных навыков, а также направления для самосовершенствования выбираются разные.
Самой популярной системой оценки является уровень развития духовных способностей:
1. Выживание. Главная цель – сохранить жизнь (найти пропитание, выжить во время боевых действий). Этот уровень характерен не только для людей, находящихся в опасных и экстремальных ситуациях (открытые военные столкновения, катастрофы и происшествия), нищета, голод – все это заставляет в первую очередь сосредоточиться на своих первичных потребностях.
2. Уровень устойчивого существования. Этому этапу соответствует активная жизнедеятельность (в том числе и продолжение рода) и материальное потребление.
3. Третий уровень характеризуется желанием управлять собой и окружающими. Решительность, независимость, самостоятельное мышление – основные качества на этом эволюционном этапе. Человек по-прежнему сосредоточен на материальных благах, однако на первый план выходят не потребительские, а эстетические качества вещей.
4. Сострадание, доброжелательность, высокий уровень эмоционального интеллекта, эмпатия – выходят на первый план. Человек готов заботиться не только о себе, но и о других.
5. Человека, достигшего этого уровня развития, можно назвать совершенством. В своей профессиональной или социальной деятельности он занимает наивысшую ступень, а его авторитет – бесспорен.
6. Этому уровню соответствуют высокоразвитый интеллект, волевые качества, креативность. Примером может выступать ученый, открывающий новые направления.
7. Просветление и понимание всего происходящего (путь Мессии, создатели новых религиозных направлений, реформаторы). Материальные блага теряют всякую ценность, основное стремление – служение Высшим силам.
Далеко не все, согласны с подобной градацией. Отдельные индивидуумы и целые социальные группы выдвигают свои варианты разделения уровней развития человека, однако, здесь важно не количество пунктов и точность критериев, а понимание того, как от нижних уровней к верхним, растет внутренняя сила человека, его возможности, знания.
Способы самостоятельного развития
Каждый из видов самостоятельного развития охватывает большой пласт жизни человека, и желание улучшать все и сразу – похвально, но трудновыполнимо. Кроме того, вдохновение пройдет быстрее, чем дисциплина и привычка успеют выработаться, поэтому действовать следует методично и постепенно.
Обучайтесь
Классический формат образования (учитель-парта) не совсем подходит к направлению «само»: все-таки ученика стимулируют оценки, родители, внесенная оплата и т.д. Но в нашем распоряжении есть множество других вариантов, позволяющих прокачать имеющиеся навыки и получить новые: ютуб-каналы (образовательные, узкоспециализированные), аудиокниги, подкасты, группы в мессенджерах и социальных сетях. Подобрать оптимальный способ получения информации – просто. Обучаясь, важно не забывать о двух моментах:
- тщательно проверять полученную информацию;
- не «распыляйте» внимание на несколько направлений. Один период – один новый навык.
Развивайте коммуникативные навыки
По данным Гарвардского Университета и Стэнфордского Исследовательского Института, доля soft-навыков (коммуникативные, управленческие) в профессиональном успехе сотрудников составляет 85%, и только 15% — приходится на hard-skills, те которые можно наглядно продемонстрировать.
Умение презентовать себя, свои идеи – очень важно, поэтому используйте любую возможность для общения с людьми, заводите новые знакомства. Это не только укрепит уверенность в себе, но и расширит кругозор.
Изучайте свои сильные стороны
Не удивительно, что самопознание занимает одну из главных позиций в саморазвитии личности. Осознание того, что интересно, к чему есть предрасположенность и таланты, позволит гораздо быстрее раскрыть потенциал. Составьте план собственного развития и следуйте ему. Стоит также помнить, что все мы – не идеальны, и далеко не каждое начинание будет успешным. Расценивайте каждое событие, как дополнительный опыт.
Мотивируйте себя и других
Одним из препятствий на пути развития навыков, является либо размытая цель, либо невозможность ее осуществления. Важно: ставить перед собой четкие и реальные цели, это прекрасный способ мотивации.
Основные трудности на пути к самосовершенствованию:
- отсутствие цели (непонимание куда, как и зачем работать над собой). Абстрактное «стать лучшей версией себя», работает также, как и новогодние обещания.
- нежелание выходить из зоны комфорта.
- страх перемен и неудач в будущем.
Делайте свой разум пластичным
Тренинги, образовательные онлайн-платформы, книги, курсы – используйте все варианты. Причем не обязательно развивать только свои профессиональные качества, хочется рисовать, играть на гитаре, петь – учитесь. Даже если это не поможет в достижении основной цели, самостоятельное развитие любого из навыков или хобби подарит хорошее настроение и заряд позитива. А это уже не мало.
Работа над собой – вызов, и результат бывает далеко не сразу и не всегда положительный. Но история каждого успешного человека от Бенджамина Франклина до Илона Маска демонстрация того, как важно не останавливаться на достигнутом.
